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生理痛がひどい

生理痛がひどいんです。（特に1〜3日目）
普通におなかが痛くなるだけなら鎮痛剤だけで対応できるのでしょうが、私は胃腸が弱く、鎮痛剤が飲めません。（胃にやさしい云々書いてあるのもだめでした）

私の生理痛は、腹痛と吐き気両方なのですが、腹痛がひどい時（痛みで眠れないほど）は吐き気はそんなにひどくなく、腹痛が軽いときははんぱない吐き気でごはんも食べられません。仕事にも行けず、本当に困っています。

困ったので、大きな大学病院にも通った（いろんな検査、特に子宮内膜症の検査もした）のですが、異状なし・・・鎮痛薬を出されただけでした。
今生理がきているのですが、今回は吐き気がいつもよりひどく、ゼリーとかしか食べられず、昨日と今日会社を休んでしまいました。明日も休むかもしれず、非常に周りに迷惑をかけてしまっています。

もう一度医者に行くべきなんでしょうか。
生理痛が軽くなる方法をご存知の方がいらっしゃったら教えて下さい。本当に困っています。特に今・・・気持ち悪いです。
ピルという選択肢もあるのでしょうが、私は抗鬱薬、抗不安薬など数種類の薬を飲んでいるので、これ以上飲む薬を増やしたくありません。

どなたか今の状態を解決できるような回答をよろしくお願い致します。
本当に困っています。

生理痛は、薄着や冷房による冷えによる場合、運動不足などにより、
骨盤内がうっ血して起こる場合、また、ストレスで視床下部が正常に
働かない場合なども考えられるます。

入浴して手足を温めるなど、体の血液の循環を良くさせるだけでも
生理痛には、効果的です。

その他、ウオーキングやストレッチなどの軽めの運動は、気分を
リフレッシュし、痛みを軽減する効果もあります。

参考までに
http://www.shionogi.co.jp/wellness/medicine/symptom/04.html
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/1767/pain.html
http://tuki.oriaca.net/cat44/index.html

http://okwave.jp/qa4125520.html